Позакласний час

Читання книг продовжує життя на два роки. Цей факт став відомий науці, коли співробітники Школи громадської охорони здоров'я Єльського університету опублікували результати свого дослідження в журналі Science & Social Medicine. Основна заслуга читання – посилення зв'язку між клітинами мозку, що знижує ризик нейродегенеративних захворювань, які і призводять до передчасної смерті. Не кажучи вже про те, що книги розвивають фантазію і пам'ять, а також служать непоганим антидепресантом. Про ці та інші переваги читання з наукової точки зору пише likar.info. 

Читання зменшує стрес

Читання знижує ризик старечого слабоумства

З віком наш мозок сповільнюється. І якщо раніше запам'ятати ім'я колеги або номер будинку було досить легко, то з часом це не здається такою вже простим завданням. Але, за підсумками ряду досліджень виявилося, що читання запобігає зниженню когнітивних функцій, аж до важких форм когнітивних розладів, таких як хвороба Альцгеймера.

Читання лікує від безсоння

Читання допомагає знаходити рішення складних задач

У багатому на експерименти 2013 році в журналі Science була опублікована ще одна захоплююча стаття про користь читання. Йшлося про те, що люди, які читають художню літературу, володіють унікальною здатністю розділяти народні вірування, загальноприйняті стандарти і нав'язані думки і свої власні. І вже на початку 2016 року у МНТ були опубліковані додаткові відомості про те, як читання книг допомагає орієнтуватися в навколишньому світі і налагоджувати соціальні контакти.

Автор цього дослідження Кіт Оутлі з Університету Торонто говорить про те, що художня література дозволяє читачеві взаємодіяти з вигаданими персонажами і в майбутньому проектувати отриманий досвід на реальність. Їм легше знаходити спільну мову з іншими людьми, шукати вихід зі складної ситуації і навіть краще розуміти другу половинку.