Розуміючи власні емоції та вміючи їх контролювати, ми здатні краще виражати свої почуття та розуміти як почуваються інші люди. Завдяки цьому спілкування стає більш ефективним, а стосунки як на роботі так і в особистому житті – сильнішими.

Баланс між розумом та почуттями шукали в  педколективі ЗОШ №2 Покровської міської ради під керівництвом практичного психолога Л.М. Самофалової, 

Під час заняття були розгянуті вправи; "Я-повідомлення", "Дзеркальце, покажи!", Розпізнай настрій", а також відбувся спільний перегляд і обговорення фільма режисера Майкла Хоффмана «Один прекрасний день», 1996 року (США). Увага була акцентована на спілкуванні дорослих і дітей.